Erwarte nicht nach viel von dir – dass du diesen Beitrag liest, ist ein erster wichtiger Stufen. Setze dich nicht bube Druck ansonsten sei nicht nach streng mit dir. Sobald du eher ein akustischer Einzelwesen bist oder einfach gerne musizierst, ist Dasjenige eine perfekte Methode zum Entspannen des weiteren runter kommen. Was ich damit mein